Muskelaufbau für Anfänger: Von der Couchpotato zum Traumkörper – egal ob im Gym oder ohne Geräte. Inklusive erstaunlich einfachen Ernährungstipps und exklusivem 3 – Tage Trainingsplan

Muskelaufbau für Anfänger!Von der Couchpotato zum Traumkörper – egal ob im Gym oder ohne Geräte. Inklusive erstaunlich einfachen Ernährungstipps und exklusivem 3 – Tage Trainingsplan.Du fühlst Dich unwohl in Deiner eigenen Haut oder hast ein paar Kilos zu viel auf den Hüften?Du merkst, dass Dir Energie fehlt und Du nicht mehr so beweglich bist wie noch vor ein paar Jahren?Dein T-Shirt passt nicht mehr richtig und ein Blick in den Spiegel verrät Dir, dass es Zeit für etwas mehr Sport ist?Solltest Du auch nur eine dieser Fragen mit JA beantworten, bist Du hier genau richtig. Leg alle anderen Bücher zur Seite, denn du wirst alle Antworten und vieles mehr in diesem Ratgeber finden. Egal ob Du Anfänger bist oder etwas Erfahrung mit Fitness und Krafttraining hast, in diesem Ratgeber findest Du viele erstaunliche Tipps und Tricks, die Dein Training noch besser und Deine Ernährung noch effektiver machen. Erfahre aus erster Hand, worauf es beim Muskelaufbau wirklich ankommt und was das Ergebnis eines optimalen Trainings- und Ernährungsplans sein kann.Angefangen von der Ernährung, über die Ausführung der einzelnen Übungen, bis hin zur Muscle – Mind Connection, in diesem Ratgeber kommt nichts zu kurz. Du erhältst eine einzigartige Schritt – für – Schritt Anleitung von dem, was beim und neben dem Training wichtig ist. Zum Beispiel ein Ernährungstagebuch oder Trainingstagebuch.Du hast noch nie davon gehört? Kein Problem! Ich nehme Dich an die Hand und mache Dir den Einstieg in die Welt des Fitnesslifestyles so einfach wie möglich. Mit meiner Hilfe schaffst Du es, deine Ziele jetzt noch leichter und noch schneller zu erreichen. Egal ob im Gym oder ohne Geräte. Dadurch wirst Du Dich noch wohler fühlen und Dein Selbstbewusstsein noch weiter steigern!Dir werden unter anderem folgende Fragen beantwortet:Wann ist der richtige Zeitpunkt, um mit Muskelaufbau zu beginnen?Welche Regeln gilt es zu beachten, um optimale Ergebnisse zu erzielen?Welchen Einfluss hat die richtige Ernährung auf Deine Ziele?Welche Lebensmittel sind für Dich geeignet?Auf welche Übungen solltest Du auf keinen Fall verzichten?Was kannst Du tun, wenn die Motivation einmal nicht so hoch ist?und vieles mehr…Du bekommst außerdem exklusive Tipps und Tricks zum Thema „eigener Trainingsplan“, sowie meinen persönlichen 3er – Split Plan, der sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene bestens geeignet ist.Zusätzlich räume ich viele bekannte Fitnessmythen aus der Welt und helfe Dir dabei, dass dieses Jahr Dein Traumjahr wird! Worauf wartest Du noch? Klicke jetzt auf „Jetzt kaufen mit 1 – Click“, sichere Dir Dein exklusives Exemplar indem Du bequem und sicher bestellst und starte noch heute mit Deinem Projekt „Traumkörper“. Fühle Dich noch wohler und selbstsicherer, genieße die Veränderung und sieh täglich im Spiegel, was Du geschafft hast! Sei stolz auf das, was Du bisher erreicht hast und freue Dich auf das, was noch kommt!Dein Team Lifestyle Turbo